Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 13,11g | Białk: 39,36g | Węglo: 162,15g.
Śniadanie: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Tomates Rojos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Obiad: Cebollas, Tomates Rojos, Quinoa (Cocida). Przekąski/Inne: Arándanos, Arándanos, Vivo Cereal Vivo Line, Colun Yoghurt Batido Light. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|