Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 57,58g | Białk: 54,94g | Węglo: 201,76g.
Śniadanie: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Кофе с Молоком. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты, Борщ. Obiad: Яичный Желток, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Przekąski/Inne: Колбаса, Английская Сдобная Булочка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кекс, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|