Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2902 kcal
|
Tłusz: 79,33g | Białk: 113,48g | Węglo: 440,41g.
Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Plátano, Peras. Lunch: Patatas Fritas, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Obiad: Mazapán, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Eroski Muesli Estilo Suizo. Przekąski/Inne: Peras, Plátano, Activia Piña 0%, Nocilla Crema de Cacao, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|