Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MellaGray
Dziennik
20 gru 18
Dziennik MellaGray, 20 gru 18
Profil MellaGray
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
So all ive done is halved my portions and i dont eat supper. (IF)(Sort of)
and I think ive done so well.....I also dont eat crap anymore....(i suppose that helps too) But Im not starving....Im not craving anything.....if i want chocolate I have chocolate....I just dont gluttonise....all in moderation. and in appr a year I have lost nearly 18kgs.....Yay me! Through sickness, opperations, etc....I made it. I still have more to go....and there have been ups and downs and serious depression but Im getting there.....just keep your faith!
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
amazing progress
29 gru 18 przez użytkownika:
NikNakNoNo
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MellaGray
Zobacz Pełną Historię