Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 45,97g | Białk: 82,51g | Węglo: 190,55g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Мёд, Овсяная Крупа, Банан, Изюм. Lunch: Кексы из Овсяных Отрубей, Суп Куриный с Рисом, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Obiad: Брынза, Салат из Капусты и Огурца, Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку, Grow Food Кабачки Гриль, Малиновое Варенье, Хлебец. Przekąski/Inne: Лаваш Армянский, Lovilio Сыр Моцарелла , Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|