Dziennik marianna.95, 20 gru 18

misto di cereali e legumi insieme al minestrone... e chi ne ha più ne metta 😂

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1580 kcal

Tłusz: 42,10g | Białk: 109,77g | Węglo: 183,22g.   Śniadanie: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Fiorentini Fiocchi d'avena, Penny Market Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Noci. Lunch: Knorr Brodo Granulare Verdure, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, L'uovo Del Podere Uova Da Allevamento A Terra 100% Italiane, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Pedon Misto di Cereali e Legumi. Obiad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Perfetti Goleador Cola, Le Freschette Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Banana. więcej...

3279 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 3 minut, Nauka - 6 godziny, Google Fit - 16 godziny i 57 minut. więcej...