|
I'm visiting my Dad over Christmas so we'll see how it goes. I'm interested to see how the next 2 weigh ins turn out.
|
133,2 kg
Do tej pory straciłeś: 42,6 kg.
Wciąż do stracenia: 48,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2803 kcal
|
Tłusz: 126,87g | Białk: 197,55g | Węglo: 208,69g.
Śniadanie: Coles Australian Beef Thin BBQ Sausages, Coles Streaky Bacon, Fried Egg. Lunch: Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Bega Strong & Bitey Vintage Natural Cheese Slices, Sliced Ham, Coles Bakery Tiger Rolls, Zooper Dooper Zooper Dooper, Danone YoPRO Strawberry Yoghurt. Obiad: Black & Gold Orange Fruit Drink, Coles Bakery Tiger Rolls, Birds Eye Steamfresh Beans, Broccoli & Sugar Snap Peas, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Pork Chop. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
hope for your sake you do not put on any more !all the best with your xmas visit with Dad🎅💕
20 gru 18 przez użytkownika: trishjones
|
I think I retain fluid.
Must be an age thing
Up 3-4 times last night
😬 I’m still determined thanks for you encouragement 🥰
20 gru 18 przez użytkownika: swcwhirst
|
I'm 75 tell me about it . not only fluid to worry about with age 🎅💕
26 gru 18 przez użytkownika: trishjones
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|