Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 71,31g | Białk: 112,68g | Węglo: 239,28g.
Śniadanie: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Leite. Lunch: Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leites. Obiad: Cenouras, Beterrabas, Coxão Mole, Macarrão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Lacta Sonho de Valsa, Lacta Lancy (30g), Salada de Frutas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|