Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2444 kcal
|
Tłusz: 50,32g | Białk: 136,57g | Węglo: 361,58g.
Śniadanie: Nocciole, Weider Yippie Coconut Dark Chocolate, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Insalata Mista, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|