Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 186,46g | Węglo: 57,50g.
Lunch: Épinards Cuits (à partir de Frais), Amora Mayonnaise de Dijon, Pain de Mie Pasco, Filet Mignon de Porc. Obiad: Épinards Cuits (à partir de Frais), Amora Mayonnaise de Dijon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Przekąski/Inne: Saké, MTS Nutrition Machine Whey (38g). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|