Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 82,41g | Białk: 81,99g | Węglo: 111,02g.
Śniadanie: Лента Сыр Пошехонский 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками. Obiad: Борщ с Говядиной, Хлеб Черный. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|