Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 90,08g | Białk: 42,38g | Węglo: 90,85g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Яичница, Globus Томаты Черри , Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Krasnoperova
|