Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 43,31g | Białk: 90,23g | Węglo: 156,63g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Bjorg Latte di Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Lidl Hamburger di Tacchino. Obiad: Mela, Vallelata Ricotta, Fagioli Borlotti, Mare Aperto Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|