Dziennik nienkejoanne, 21 gru 18

dat oppo ijs is wel erg lekker! hierin mag ik van mezelf zondigen mits het binnen de dag calorieen totaal past.
97 kg Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.    Wciąż do stracenia: 17 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 grudnia 2018:
1437 kcal Tłusz: 59,85g | Białk: 58,58g | Węglo: 195,36g.   Śniadanie: Rozijnen, Quaker Cruesli Balans, AH Halfvolle Melk, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad. Lunch: Jumbo Rode Bieten Soep, AH Ijsbergsla, Aldi Schouderham, Danone Hüttenkäse, No Fairytales Wortel Tortilla. Obiad: Freshona Augurkensticks, Puntpaprika, Druiven, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Avocado, Veldsla, Slankie 20+ Mosterd, AH Rijstwafel met Zeezout, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Macadamia Noten, Horizon Gedroogde Mango, Sinaasappelen, Oppo Choc Chip Cookie Dough, Cappuccino, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. więcej...
3195 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nienkejoanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.