Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 94,18g | Węglo: 94,79g.
Śniadanie: Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Hortifruti Abacate, Egg White. Lunch: Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) , Lettuce Salad with Tomato. Obiad: Chicken Curry, White Rice. Przekąski/Inne: Sembei Biscoito Doce de Gengibre, Raiola Cerejas Ao Maraschino , Hazelnuts Filberts, Acerola (West Indian Cherry) , Kiwi Fruit. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|