Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 54,66g | Białk: 67,55g | Węglo: 186,35g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Lunch: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Obiad: Магнит Минтай Отварной, Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterinagis63
|