Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2018
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2811 kcal
|
Tłusz: 140,21g | Białk: 169,37g | Węglo: 202,07g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Mestemacher Pumpernikiel, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Madero Koncentrat Pomidorowy, Sokołów Burger Wołowy Prima, Biedronka Warzywa na Patelnie, Jajko, Bułka Tarta, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|