|
Saindo pra viajar, quase na meta, mas focada, pra aproveitar as festas, jacar de leve e não ganhar peso
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 91,44g | Białk: 103,92g | Węglo: 91,71g.
Śniadanie: Café, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Lunch: Ovo de Codorna, Contra-filé, Beterrabas, Subway Tomate, Alface. Obiad: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Przekąski/Inne: Sococo Doce de Coco Cremoso, Torta de Morango. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|