|
broeken opgeruimd, alleen de echt mooie broeken mogen in de kast blijven. stapeltje broeken die nog niet passen wordt kleiner!
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 81,08g | Węglo: 161,14g.
Śniadanie: AH Magere Franse Kwark, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Cruesli Balans, Rozijnen. Lunch: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Cappuccino, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Obiad: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Oppo Choc Chip Cookie Dough, Mozzarella Kaas, AH Snack Tomaatjes, Puntpaprika, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Artisjokharten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Aldi Schouderham, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, No Fairytales Wortel Tortilla. Przekąski/Inne: Notenboer Studentenhaver, Hema Yoghurt Rozijnen, Chocomel Chocolademelk, Cappuccino, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|