Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 73,77g | Białk: 125,58g | Węglo: 218,95g.
Śniadanie: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Peras, Empada de Galinha, Nestlé Kvarg. Lunch: Continente Serradura, Pingo Doce Pastel de Nata. Obiad: Laranjas, Lay's Batatas Fritas Light, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Leitão. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|