Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 54,98g | Białk: 67,40g | Węglo: 127,74g.
Lunch: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). Obiad: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Ашан Апельсин . więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|