Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2010
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 91,20g | Białk: 87,60g | Węglo: 163,30g.
Śniadanie: cottage cheese. Lunch: zeppoli, Five Cheese Crespelle with Chicken, olive garden salad, olive garden. Przekąski/Inne: cookies n cream. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Wieght training - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|