|
О себе, меня зовут Екатерина и я никак не могу принять себя толстой, наела за беременность 25 кг, которые ну никак от меня уходить не хотели. Поэтому постепенно, шаг за шагом иду к своей цели.
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 55,33g | Białk: 78,07g | Węglo: 191,93g.
Śniadanie: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Lunch: Беляш, Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Obiad: Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|