Dziennik benvync, 19 lis 18

Profil benvync | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018

51 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 listopada 2018:

653 kcal

Tłusz: 10,84g | Białk: 42,19g | Węglo: 94,29g. Śniadanie: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Barilla Pennette Rigate. Obiad: Tortellini in Brodo. Przekąski/Inne: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. więcej...

1789 kcal

Ćwiczenie: Kick-boxing - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi benvync

Zobacz Pełną Historię

Dziennik benvync, 19 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi benvync