Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
benvync
Dziennik
19 lis 18
Dziennik benvync, 19 lis 18
Profil benvync
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
51 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 listopada 2018:
653 kcal
Tłusz: 10,84g | Białk: 42,19g | Węglo: 94,29g.
Śniadanie:
Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi).
Lunch:
Pomodoro Cuore di Bue, Barilla Pennette Rigate.
Obiad:
Tortellini in Brodo.
Przekąski/Inne:
Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi.
więcej...
1789 kcal
Ćwiczenie:
Kick-boxing - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi benvync
Zobacz Pełną Historię