Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2018
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 70,55g | Białk: 74,21g | Węglo: 271,32g.
Śniadanie: Cocktailtomaten, Allos Pflanzlicher Brotaufstrich mit Tomaten und Oliven, Ströck Dinkel-Vollkornweckerl, Kaffee mit Milch, Happy Day Marillensaft. Lunch: Milfina Gouda, Neni Baba Ganoush, Falafel, Speck, Artischockenherzen in Öl, Cocktailtomaten, Efko Paprika Salat, Hartgekochtes Ei, Allos Pflanzlicher Brotaufstrich mit Tomaten und Oliven, Billa Baguette. Obiad: Clever Käsescheiben, Bio Zentrale Vegane Mayo, Kuner Burger Sauce, Tomatensalat, Grüner Blattsalat, Burgerbrötchen, Hirselaibchen, Maki Gurke, Sekt, Puntigamer Märzen. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch, Äpfel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|