|
1900 калорий
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 57,45g | Białk: 115,84g | Węglo: 199,75g.
Śniadanie: Каждый День Кекс Столичный, Тара 3% Молоко 3%, Пастрома Птицы, Хлеб Дарницкий. Lunch: Макароны Отварные, Тилапия, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная, Креветки. Obiad: Жареная Картошка, Belvita Печенье Мультизлаковое, Печенье, Рис Вареный, Vici Лосось Слабосоленый. Przekąski/Inne: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Мёд, Творог 9%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|