Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 18,08g | Białk: 43,78g | Węglo: 58,93g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Lunch: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|