Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2018
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 68,68g | Węglo: 174,49g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Nestle Bear Brand Milk. Lunch: Kelapa Kering, Roti, Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISOA, Donat Dilapisi Coklat, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Nasi Merah, Onde Onde, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Saus Tomat, Spageti. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|