Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 68,18g | Węglo: 149,36g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Перловка. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сушеные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Морковь, Свеклы, Fish House Филе Трески без Кожи. Przekąski/Inne: Помело, Панакотта из ряженки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|