Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2012
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2012:
|
2453 kcal
|
Tłusz: 79,15g | Białk: 201,00g | Węglo: 285,12g.
Śniadanie: dry roasted peanuts, carlson fish oil, tomato, vegetable medley, daily chef cottage cheese, dannon light & fit greek, eggland's best large. Lunch: cocoa roast almonds, plum, tomato, raspberries, spinach, california stir fry mix, spartan mozzarella, bumble bee salmon. Obiad: blue diamond almond milk, soy slender, 2% milk, meijer quick oats, body fortress whey isolate, optimum casein, tomato. Przekąski/Inne: dannon light & fit raspberry, daily chef cottage cheese, ben & jerry's greek frozen yogurt, fiber one 80, dark chocolate dreams, nature valley protein, dannon light & fit greek, optimum strawberry, blue diamond vanilla, Lo-carb Monster Energy, dannon light & fit toasted, jack link's original, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|