Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2018
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2382 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 143,03g | Węglo: 325,09g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Hero Miele, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Cardo, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Barilla Mezze Penne Rigate, Clementine, Barilla Mezze Penne Rigate, Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Riso, Carpaccio di Manzo, Ferrari Parmigiano Reggiano. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|