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Gente, tenho tentado fazer uma vez por semana um jejum mais prolongado, entre 20 e 22h (costumo fazer apenas 16h), só que sempre aproximando de 20h minha barriga fica inchada e doendo um pouco. Não é fome, pelo inchaço diria que são gases. Alguém mais sente isso? Será normal? 🤔
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928 kcal
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Tłusz: 59,01g | Białk: 47,73g | Węglo: 6,87g.
Obiad: Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Selita Requeijão Cremoso. Przekąski/Inne: Vinho Tinto Seco, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Aurora Linguiça Fininha, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. więcej...
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1991 kcal
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Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Siłownia (Fitness) - 6 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 29 minut, Prysznic - 10 minut. więcej...
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