Dziennik Jarrod0306, 28 gru 18

Profil Jarrod0306 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Merry Christmas to everyone and a happy New Year too :)

134,3 kg Do tej pory straciłeś: 41,5 kg. Wciąż do stracenia: 49,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2018:

2754 kcal

Tłusz: 115,01g | Białk: 152,69g | Węglo: 272,10g. Śniadanie: Chobani Fit Strawberry, Mrs Mac's Beef, Cheese & Bacon Pie, Danone YoPRO Strawberry Yoghurt. Lunch: Chocolate Sponge Cake with Icing, Black & Gold Orange & Mango Fruit Drink. Obiad: Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Community Co Wholegrain Tortilla, Ingham Turkey Mince. Przekąski/Inne: Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Pepsi Max Vanilla, Extra Sugarfree Peppermint. więcej...