Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 40,84g | Białk: 87,23g | Węglo: 252,25g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Del Valle Suco de Caju, Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Obiad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Laranjas, Arroz Integral, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bruno Osbourne
|