Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
284 kcal
|
Tłusz: 9,14g | Białk: 9,15g | Węglo: 45,66g.
Śniadanie: Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tumis Buncis. Obiad: Apel, Kepala Djenggot Teh Hijau. Przekąski/Inne: Rambutan. więcej...
|
|
599 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|