Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2018
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 119,36g | Białk: 119,71g | Węglo: 39,98g.
Śniadanie: Telur Dadar. Lunch: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Cumi Kukus atau Rebus, Ikan Mujair Goreng. Obiad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Telur Balado, Ikan Kembung. Przekąski/Inne: Kacang Almond. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Octaviobenny
|