Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 73,18g | Białk: 74,62g | Węglo: 105,06g.
Śniadanie: Monin Сироп Имбирный Пряник, Кофе Латте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Сливочное Масло, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Гречка Отварная. Obiad: Гринагро Биокефир 1%, Гринагро Молоко 2,5%, КВЭН Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|