Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2018
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 94,98g | Białk: 126,50g | Węglo: 146,73g.
Śniadanie: 11/10 Premium Ореховый Коктейль , Ламбер Сыр 50%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Творог 9%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат из Рукколы, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Кукурузная Каша. Obiad: 11/10 Premium Ореховый Коктейль , Кофе, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|