Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4126 kcal
|
Tłusz: 116,72g | Białk: 88,67g | Węglo: 339,01g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Marília Manteiga com Sal, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Caipiroska, Caipirinha, Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Pão de Alho. Przekąski/Inne: Palha Italiana, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Rabanada Simples, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|