Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2747 kcal
|
Tłusz: 92,61g | Białk: 91,99g | Węglo: 391,06g.
Śniadanie: Mandorle, Cioccolato Fondente, Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali, Delta Yogurt Greco 0%, Barrette di Musli con Pezzettini di Cioccolato Ricoperte al Cioccolato. Lunch: Lidl Crocchette di Patate, Panna Leggera, Piselli Finissimi, Prosciutto Cotto, Gallette di Riso, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cioccolato al Latte, Mela, Galbani Santa Lucia, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Minestrone, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Sarchio Mais Chips, Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|