Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3268 kcal
|
Tłusz: 77,06g | Białk: 267,11g | Węglo: 366,11g.
Śniadanie: MID Suco Mid, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|