Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2012
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2012:
|
2457 kcal
|
Tłusz: 93,57g | Białk: 56,10g | Węglo: 181,75g.
Śniadanie: V sugarfree, Toasted White Bread. Lunch: Pepsi Max (Can), French Fries (Medium), Filet-O-Fish. Obiad: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken McNuggets (6 pack). Przekąski/Inne: Salted Peanuts, Iced Vovo, Iced Vovo, Original Cheezels, Scotch and Soda, Scotch and Soda, Scotch and Soda. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|