berapa lama kak bisa naik 9kg.. ?
29 gru 18 przez użytkownika: selvinai
|
sabar kak..back to the track...kembali diet, jalani dg sabar. yg penting dibawa enjoy dan ga stress. karena faktor stress pemicu berat badan bertambah juga. jangan buru" mau turun. nikmati aj prosesnya. Niatnya hidup yg sehat...kalau berat badan turun itu bonusnya...😊😊
29 gru 18 przez użytkownika: mamalia3112
|
Semua bisa karna terbiasa, kalo udah kebiasaan makan dikit sekali makan banyak bakal turun lagi pasti
29 gru 18 przez użytkownika: aabi48
|
kalo makannya kabablasan utamakan air putih yang bnyk
29 gru 18 przez użytkownika: yuddaa
|
@selvi sekitaran 9 hari, dimulai tgl 21an aku loss makan 😭
Makasih ya teman teman yang udah support 😭 kusangat butuh oenyemangat
29 gru 18 przez użytkownika: Rose Hewitt
|
semangat ka.. aku pun liburan balik lagi bb nya naik. padahal perjuanginnya susah, eh seminggu libut naik. tapi di nikmati aja, jangan malah terlena.. kita harus back to the track lagi 💪
29 gru 18 przez użytkownika: tacashia
|
semangat kakak jgn putus asa kalo putus asa malah nanti badannya dibiarin gitu aja dan pada akhirnya malah tambah melar. semangat terus dietnya.
29 gru 18 przez użytkownika: Trisna.chan
|
Semangat kak... mulai diatur lagi perlahan. Jangan dipaksa langsung turun.
29 gru 18 przez użytkownika: Ayutar
|
Sembilan hari naik sembilan kilo? Mungkin itu cuma kadar air yang naik. Olahraga lagi aja.
29 gru 18 przez użytkownika: Dippo Alam
|
kayanya harus fitnes olah raga nya atau timbang annya rusak?
29 gru 18 przez użytkownika: farizalota
|
semangat kak jgn pntang menyerah 💪💪
29 gru 18 przez użytkownika: repafjh
|
klo seminggu secepat itu, yoyo diet kak namanya.. dikuatin olahraganya kak.. semangat terus
29 gru 18 przez użytkownika: jannahaja
|
Semangaaat... Aku jg bt balik dr liburan.. Untung cm 2 hari.. Let's back on track
29 gru 18 przez użytkownika: t@ri
|
Selama ini dietnya msh mln di atas bmr kan?
29 gru 18 przez użytkownika: t@ri
|
semakan mbak saya kkn 1 bulan parah banget naiknya , abis itu diet 2 bulan sudah turun dan kembali ke bb semula
29 gru 18 przez użytkownika: pridaIU
|
Jgn disesali apalagi stress berlebihan. yg penting cepat balik on the track. semangatttttttt!!!!!!!!
29 gru 18 przez użytkownika: mama tamala
|
semangaatttt kakkkkk!!!!!!!!!!!
29 gru 18 przez użytkownika: taniiiado
|
ayo semangatttt....mari kita semangaAtt sama sama
29 gru 18 przez użytkownika: denise.ayu
|
29 gru 18 przez użytkownika: bunga mlati
|
Aku liat jurnal mbaknya, mkn under bmr trus diet iu jg jd bgt mkan klap sdikit melonjaknya ga kira2.semangat pasti bs blik lg k bb semula
29 gru 18 przez użytkownika: dwi amrulloh
|