|
С наступающим!
|
999 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 56,97g | Węglo: 23,11g.
Śniadanie: Кедровые Орехи, Полезные Продукты Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Омега 3-6-9. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Obiad: Fitness Time Биокефир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2252 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|