Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 80,31g | Białk: 62,41g | Węglo: 54,35g.
Lunch: Ovo Mexido, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Tirol Queijo Mussarela (18g). Obiad: Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Philadelphia Cream Cheese Original, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Salame. Przekąski/Inne: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Espresso com Leite, Pêra Portuguesa, Café Expresso. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vania padeira
|