Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 75,13g | Węglo: 192,38g.
Śniadanie: Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies, Tempura Udang, Udang, Energen Kacang Hijau. Lunch: Good Day Vanilla Latte, Delfi Twister Minis Black, Udang Goreng, Sambal Goreng, Ikan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Paella Seafood, Nasi Goreng tanpa Daging. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|