Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
504 kcal
|
Tłusz: 21,94g | Białk: 27,22g | Węglo: 48,75g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral (1), Poached Egg, Bauducco Torrada Integral (1), Poached Egg, Coffee with Skim Milk. Obiad: Coffee with Skim Milk, Avocado Maki, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|