Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2018
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 52,57g | Białk: 68,96g | Węglo: 176,31g.
Śniadanie: Ciambelline al Vino, Conad Gallette di Mais Biologiche, Crastan Cappuccino, Santa Lucia Ricotta. Lunch: Polenta al Forno o Bollita, La Molisana Pasta Integrale , Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Polenta al Forno o Bollita, Ciambelline al Vino, Motta Panettone, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Pane Comune, Sgombro, Fish & Fine Carpaccio di Baccalà, Baccalà Fritto, Gamberi, Ostriche, Delizie del Sole Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Lenticchie Cotte, Cetriolo Sottaceto, Ciambelline al Vino. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|