Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2018
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 86,86g | Białk: 177,41g | Węglo: 191,78g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Frimesa Presunto Fatiado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Bauducco Panettone. Lunch: Farofa, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Zinho Pão de Alho Tradicional , Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Zinho Pão de Alho Tradicional , Queijo Mozzarella, Contra-filé Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|