Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2012
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2012:
|
609 kcal
|
Tłusz: 24,64g | Białk: 30,49g | Węglo: 71,20g.
Śniadanie: activia. Lunch: choux fleur cuit. Obiad: steack, asperges, choux, tomate. Przekąski/Inne: cookies, raisin, flan, sucre, thé. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|